प्रोटीन - پروٹین

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प्रोटीन タンパク質

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例 :

  • 定義されるべきレベル
  • एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए ? 1日にどれくらいのタンパク質を摂取すればよいのですか?